甜柿是一种很好吃的水果，味道很甜。是人们平时吃的一种柿子。因其味甜，故称甜柿。甜柿的这种水果不仅能给人带来味觉的享受，还能使人体吸收丰富的植物蛋白、果糖和多种维生素，起到保护身体、预防疾病的作用。为了更全面的了解甜柿，请参考下面对其功效和作用的具体介绍。
甜柿的功效和作用。高血压的预防
高血压是人类的高发疾病，尤其是进入中老年人之后。日常生活中多吃甜柿可以预防高血压的发生，因为甜柿中含有的微量元素钾可以促进血液循环，扩张血管，加速体内钠盐的代谢，防止血压升高。
2、清肠排毒
多吃甜柿子的人，还能吸收丰富的膳食纤维和果胶。这些物质可以软化大便，促进肠道蠕动，清理堆积在肠道内的毒素，保持人体大便通畅，对维护人体肠道健康大有裨益。经常吃甜柿子可以起到清肠、排毒、通便的作用。
3.抗炎和抗病毒
人们食用甜柿后，还可以增强人体的抗炎、抗病毒能力，因为这种水果富含黄酮苷，是具有超强抗炎、抗病毒能力的重要药用成分。能消除人体内的敏感菌和致病菌，防止人体内炎症的扩散，抑制人体内病毒的活动，防止其对人体细胞的伤害。
4、清热解毒
甜柿是一种寒凉可口的水果，既能清热凉血，又能清热解毒。可缓解热毒过度引起的口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛。此外，其甘露醇、葡萄糖、果糖等物质被人体吸收后，能促进人体新陈代谢，提高各器官功效，对维护人体健康大有裨益。
在你了解了甜柿的功效和作用之后，你是不是对这个好吃的水果更感兴趣了？如果你也喜欢，在以后的生活中随时可以吃到一些香甜诱人的柿子。
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