南+是高树的果实，也叫五眼果。这种植物的果实去皮后可以食用。它可以为人体补充丰富的营养，还可以保护身体免受疾病的侵害。但这种食物主要产于湖北、湖南、广东、广西等南方地区。很多人不熟悉，不知道Nan+有什么作用和功能。今天我就来介绍一下这方面的内容，让大家多了解一下。
酸枣 1的功效和作用。保护心脏
酸枣对人体心脏有明显的保护作用，因为这类食物中含有丰富的黄酮类物质，可以直接作用于人体心脏疾病，营养心肌，提高心肌细胞的抗氧化能力，预防心肌缺血、心律失常等多种常见病，对维护人体心脏健康起到非常积极的作用。
2.增强免疫力。
人们还可以通过多吃Nan酸枣来增强免疫力，因为nan 酸枣含有丰富的维生素、水杨酸、鞣酸以及各种氨基酸和矿物质。人们食用后可以尽快吸收和利用它所含的营养物质，可以加速体内免疫细胞的再生，促进人体内抗体的产生。经常使用nan 酸枣可以明显增强人体的自身免疫功能。
3.去掉污渍。
平时人们多吃钠酸枣，否则可以吸收丰富的营养，淡化皮肤表面的色斑，因为它所含的维生素C可以清理体内的自由基，阻止人体内的色素生成，可以慢慢淡化人体皮肤表面的色斑。经常食用可以明显美白肌肤。
4.高血压的预防
预防高血压，维护心血管健康是Nan 酸枣的重要功能，因为它是一种低脂低热量的健康食品，能抑制人体对热量和脂肪的吸收，净化血液，促进血液循环。它所含的微量元素芦丁能直接作用于心血管系统，提高血管的韧性和弹性，保持心血管功能稳定，降低高血压、高血脂的发病率。
以上给你展示了Nan 酸枣的功效和作用，可以让你知道服用一些Nan 酸枣对身体的好处，在以后的生活中更好的利用它。Nan 酸枣除了可以直接食用，还可以晒干磨成细粉供人使用，止血效果特别好。
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