糙米是一种营养价值很高的健康食品，对维持人体健康和预防肥胖大有裨益。此外，这种食物还有许多不同的吃法。除了蒸饭煮粥，还可以做成糙米茶供人泡水。今天，边肖为您介绍糙米茶的功效和作用，也让您了解糙米茶在饮用时有哪些禁忌。
糙米茶 1的功效和作用。改善大脑功能
人们通常喝更多的糙米茶来改善大脑功能。含有谷维素、氨基酸等营养成分，能滋养人体脑神经疾病，促进智力发育，扩张脑部血管，促进血液循环。对人体脑缺血有一定的预防作用，经常饮用可以健脑，防止记忆力下降。
2.预防口腔溃疡
多喝糙米茶的人可以清热解毒，消炎杀菌。对维护人体口腔健康起到非常积极的作用，因为糙米茶富含微量元素锌，对人体口腔黏膜有明显的保护作用。可防止细菌对口腔黏膜的破坏，防止口腔炎症的出现，尽快缓解人体口腔溃疡症状。
3.降血脂
糙米茶是最适合高血脂人群的健康饮品。还含有丰富的膳食纤维，可以抑制脂肪的吸收，清理血液中的胆固醇和饱和脂肪酸，慢慢降低人体过高的血脂。糙米茶对人体心脏有明显的保护作用。不仅能改善心脏功能，还能预防心肌缺血、心律失常等不良症状的发生。
糙米茶 糙米茶的禁忌营养丰富，保健极佳，饮用时无明显禁忌。只要不喝多，对身体不会有不良影响。
今天给大家展示了糙米茶的功效和作用，让大家知道喝糙米茶没有明显的禁忌，以后再需要的时候可以更放心的喝糙米茶。
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