挂杏干是一种常见的干果，加工方法比较特别。是将水果杏成熟后挂在树上，最后晾干而得。挂杏干保留了水果杏中丰富的营养，既能促进消化，又能化痰止咳。下面具体介绍一下挂杏干的效果和作用，让大家多了解一下。
杏干 1的作用，促进肠道蠕动。
挂杏干是一种能促进肠道蠕动的健康食品。这类食物含有大量的纤维素和果胶，可对肠道产生轻度刺激，加快肠道蠕动，改善肠道消化功能，同时加速人体内大便的生成和排出，可缓解人的消化不良和便秘。
2.改善心脏功能。
杭杏干是一种营养价值很高的。还含有人体必需的多种微量元素，尤其是微量元素镁和钾、铁和锌。这些物质被人体吸收后，可以营养心肌，改善心肌功能，还可以预防心脏功能减退。经常食用可以预防心肌梗塞和心肌缺血。
3.高血压的预防
人们还可以通过食用杏干以上来预防高血压，因为其中所含的微量元素钾被人体吸收后，可以维持人体内环境的钾钠平衡，并能促进体内钠盐的代谢，可以防止人体因钠盐过量而发生高血压。除此之外，它所含的活性成分还能促进血管扩张，促进血液循环，从根本上防止高血压的出现。
吊杏干吊杏干的禁忌吊杏干营养丰富，但切忌过量食用，因为过量食用会对人体产生不良影响，危害人体筋骨健康，导致脱发。严重时会影响视力。另外，那些孕妇是禁止吃杏干的，吃了杏干容易生疮，也会影响腹中胎儿的发育。
看了挂杏干的功效和作用的介绍，大家对这种干果成分会有更多的了解，在日常生活中也会经常食用，但食用时也要注意其禁忌，否则会对身体造成不良影响，危害人们的健康。
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