芒果是水果的一种，营养价值很高。生活中很多人喜欢吃芒果，尤其是女生。芒果的维生素A含量高达3.8%。那么，芒果具体有哪些作用和功能呢？下面给大家详细分析一下。
头晕和呕吐
芒果有什么作用和功能？芒果有止头晕呕吐的作用，对恶心呕吐、美尼尔氏综合征、眩晕等有一定疗效。
健脑2号
在芒果的功效和作用介绍中，提到芒果有健脑的作用。芒果含有芒果糖苷，能明显提高红细胞过氧化氢酶活性，降低红细胞血红蛋白，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。
高血压的预防和治疗
芒果有防治高血压和动脉硬化的作用。很多人想了解芒果的功效和作用，芒果中含有维生素C、矿物质等。，对预防动脉硬化和高血压有治疗作用。
预防便秘
芒果有防治便秘的作用。对于芒果的功效和作用的介绍，芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对便秘的防治有一定的好处。芒果果汁可以增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，因此对防治结肠癌非常有益。
杀菌
芒果有杀菌作用。很多人不知道芒果的功效和作用。其实芒果叶的提取物对绿脓杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌都有抑制作用。同时还具有抑制流感病毒的作用。
美化皮肤
芒果有美化皮肤的作用。了解芒果的功效和作用，对人体很有帮助。因为芒果含有大量维生素，对视力有好处，还能滋润皮肤，是女士们的美颜水果。经常食用芒果可以滋润皮肤。
以上是芒果的功效和作用分析，大致就是这些功效和作用。提醒大家，对芒果过敏的人要谨慎，以免诱发其他身体不适。
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