芳香精油以上有淡雅清新的香味，能滋养肌肤，延缓人体衰老。不过市面上卖的精油种类很多。这个芳香精油和常见的精油有什么区别？如果你对这个问题感兴趣，可以看看下面对它们的详细介绍，同时让你了解芳香精油在生活中的不同用途。
芳香精油和精油的区别芳香精油和精油没有太大区别。都是液体物质，香气淡雅，但芳香精油的香气比较浓郁，多是从各种植物的叶、花中提取的植物精华。性质温和，对人体刺激性较小。具体来说，芳香精油属于一系列精油，也就是说芳香精油都属于精油，但不是所有精油都是芳香精油。
芳香精油 1的用法。缓解失眠
现在生活节奏快，工作紧张，人压力大，经常失眠。这件事可以用芳香精油来处理。最好的办法是在干净的纸巾上撒上芳香精油，直接放在枕头旁边。经常失眠的人呼吸着它优雅的香气入睡，让自己尽快进入深度睡眠状态。
2.洗澡
通常人们在家泡脚时，可以在洗澡水中加入适量的芳香精油，这也是它的主要目的。这可以滋养娇嫩的肌肤，并使人体深度放松。缓解压力，还能镇静安神，加速人体新陈代谢，放松紧张的肌肉。
3.按摩
芳香精油也可以用于按摩，尤其是专业按摩。可以用基础按摩油混合芳香精油，然后直接涂在皮肤表面，再进行按摩。这样可以使人体尽快吸收利用芳香精油中的营养物质，加速皮肤新陈代谢，防止皮肤发炎。如果敷在穴位上，还能起到祛风除湿、疏通经络的重要作用。
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