柑橘果和橘子都是生活中很受欢迎的水果，外观上也很像。但是，从名字上看，他们是两个不同的水果所以这两个水果有什么区别呢？吃柑橘类水果对人的健康有什么好处？如果你对这些问题感兴趣，可以和我一起寻找答案。
柑橘和橘子有什么区别？1.柑橘和橘子没有太大区别。都是云香科植物的故事，酸甜可口的水果。从外观上看，它们有大有小，但区别并不明显，因为它们属于同一个大水果家族，是同一个家族中的不同品种。
2.柑橘类水果和橘子之前最明显的区别就是前者的果皮更厚，去果皮更困难，而后者是果皮更薄的美味水果。削皮会比较容易，柑橘类水果果肉较紧，较难掰开，而橘子的果肉较松，很容易分成橘子片果肉。
吃柑橘类水果有什么好处？1.补充维生素。
柑橘类水果是美味的水果，营养价值特别高。它不仅含有碳水化合物、丰富的果酸，还含有大量的维生素C，是维持人体健康的重要存在。此外，它还含有维生素A、维生素B和其他有益的维生素。人吃了这个水果以后正常工作就可以满足不同维生素的需求了。特别是它所含的维生素C，被人体吸收后，能促进抗体产生，增强人体免疫力，淡化斑点，美白肌肤。
2.促进消化
人们食用柑橘类水果促进消化，提高人体肠胃的消化功能，是一个重要的优点，因为这种水果不仅含有维生素C，还含有丰富的果酸，能促进肠胃消化液的分泌，加速食物中脂肪和蛋白质的分解，转化为人体容易吸收的物质，尽快被人体吸收利用。经常吃柑橘类水果可以防止消化不良，预防肠胃炎症。
以上介绍了柑橘类水果和橘子的区别，可以让你知道两种水果基本相似，只是果皮的厚度和果肉的坚固程度略有不同。后来也让你知道了吃柑橘类水果的好处，让你在以后的生活中吃的更放心。
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