橙子在生活中很常见，但大多数橙子都有橘皮，但也有一种橙子的果皮呈青绿色，人们称之为青橙。橘子味酸，能刺激食欲，促进消化。下面详细介绍一下它的功效和作用，让你对它有更多的了解，同时也可以知道吃青橙有哪些禁忌。
橙1的作用和作用。开胃消食。
开胃消食是青橙的重要作用，因为青橙味酸中含有大量果酸。这种物质被人体吸收后，可促进唾液和胃液分泌，改善胃肠消化功能，促进食物分解。经常食用可以提高肠胃的消化能力，还可以增加食欲，以缓解人们经常食欲不振的状况。
2.保护心血管系统
橙色对人体心血管系统有特别好的保护作用。被人体吸收后，含有维生素C、维生素P等物质，能增加血管的弹性和韧性，加速血液循环，预防人体内经常发生的高血压、高血脂，改善人体心脏功能，在一定程度上预防心律失常和心肌缺血。
3.清热化痰
橙色是一种微寒的水果，清热解毒是它的主要功能。此外，还能消除人体气管和肺部的炎症，预防上呼吸道感染，加快痰液在体内的稀释和排出。经常食用可以起到清热化痰、润肺止咳的作用。除了这些功能，多吃橘子的人还可以吸收一种类似胰岛素的成分，可以预防血糖升高和糖尿病。
青橙的禁忌人们吃青橙，对身体有很多好处，但是我们在吃的时候也要注意它的禁忌，因为它是一种水果，味道特别酸，可以促进胃酸。胃酸过多者忌食，否则会增加胃酸，容易引起恶心呕吐，还会对胃黏膜造成腐蚀，容易导致胃溃疡。
以上介绍了青橙的功效和作用，也让你知道了吃青橙的禁忌。以后可以多注意吃青橙，可以让青橙起到特别好的养生作用，防止对人体产生不良影响。
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