鱼肝油是大家都很熟悉的一种保健品。人们都知道它可以美容，抗衰老，预防夜盲症。但是鱼肝油还有很多作用，鱼肝油还可以入药，可以用于很多常见病的治疗。下面详细介绍一下鱼肝油的效果。
鱼肝油 1的功效和作用。鱼肝油可以滋养皮肤。
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的天然液体，主要成分是维生素 A，这维生素被人体吸收后，可以维持人体上皮组织的正常形态和功能，提高皮肤组织细胞的活性，促进皮肤细胞再生。通常，人们使用鱼肝油来使皮肤变得柔软细嫩，它可以有效地减少皱纹，滋养皮肤，减少皮肤干燥和粗糙等不良症状。
2，鱼肝油可以保护眼睛。
鱼肝油是人眼的保护神，因为它含有大量的维生素a，也就是视黄醇。它是人类视觉细胞的重要组成部分。只有吸收足够的维生素 A，人体才能维持正常的视觉反应，防止视力下降。此外，鱼肝油对夜盲症和干眼症有极好的预防作用。
3，鱼肝油可以促进钙的吸收。
鱼肝油不仅含有大量的维生素a，还含有一些维生素d，维生素d是甾醇的衍生物，对人体佝偻病的高发有明显的抵抗作用。此外，维生素d还能促进人体对钙和磷的吸收。如果人体内维生素d不足，身体吸收钙磷就会遇到障碍。人体缺钙时，严重时会引起佝偻病。
鱼肝油 鱼肝油的药用价值不是药物，但有一定的药用价值，因为它富含维生素a和维生素D，可用于人类夜盲症、佝偻病、常见病的辅助治疗，治疗效果尤为明显。另外，健康人可以适量补充鱼肝油，这样可以有效预防夜盲症、干眼症、皮肤干燥、缺钙的发生。
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