无花果是美味的水果，是一种营养价值极高的养生水果。可以直接食用，做成干果，也可以做成果酱或花果茶供人泡水。今天边肖介绍的知识都是和无花果茶有关的，可以让大家了解无花果茶的功效和作用，以及它的食用禁忌。
无花果茶 1的功效和作用。改善消化功能
人们通常会多喝无花果茶，为身体补充丰富的苹果酸。柠檬酸还能使身体吸收一些活性酶。这些物质可以加速肠胃。食物的消化和分解可以改善肠胃的消化功能，增加食欲。对维持人体消化系统的健康大有裨益。此外，无花果茶还含有一些天然脂质。人泡水后还可以润肠通便，清肠排毒。
2.预防高脂血症
预防高血脂也是无花果茶的重要作用。因为无花果茶中所含的脂肪分解酶、水解酶等活性酶，在被人体吸收后，可以加速脂肪和胆固醇在人体内的分解，并使其随身体代谢，从而尽快排出体外，可以防止人体血管中脂肪的堆积，从根源上预防高血脂的发生。
3.清咽润喉
无花果茶性微寒，有一定的消炎消肿能力，能清理体内热毒。对各种热毒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑有特别好的缓解作用。冲泡无花果茶时，加入适量的蜂蜜或冰糖，会更有清咽润喉的效果。
无花果茶的禁忌无花果茶的味道营养价值很高，对人体有明显的保健作用。不过这种水果茶含糖量比较高。生活中患有高血糖的人禁止喝无花果茶，否则会使身体吸收过多的糖分，加重高血糖症状。
以上介绍了无花果茶的功效和作用，可以让你知道平时多喝无花果茶对身体有很多好处，可以有效改善身体健康。不过你也要注意它喝无花果茶的禁忌，不然喝了会诱发高血糖。
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