很多人喜欢在吃人参果的时候去掉人参果果啤，认为吃人参果果皮不安全。其实人参果果皮只要一起洗干净吃，对人体会有很多好处，因为人参果果皮也是一种营养价值极高的存在，具有极佳的治疗效果。下面具体介绍一下人参果果皮的功效和作用，让大家对它有更详细的了解。
人参果皮肤是什么效果？1.补充维生素。
人参果皮肤含有丰富的维生素C，以及一定量的维生素E和维生素b，这些物质被人体吸收后，可以满足人体在正常工作时对维生素的需求，防止人体因缺乏这些维生素而产生疾病，促进体内抗体的产生，对提高人体的抗病能力有明显的好处。
2、清肠排毒
人参果皮肤中有大量的膳食纤维和一些天然胶质。这些物质进入人体后可以吸水膨胀。可以软化人体内的粪便，促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，让人体内的毒素随着身体代谢一起排出体外。经常吃人参果皮可以预防和缓解便秘，对清肠排毒有重要作用。
3.保护心血管系统
吃人参果皮的人可以吸收微量元素硒，以及铁、钼、锌等一些矿物质。这些物质被人体吸收后，可直接作用于人体心血管系统，改善毛细血管通透性，增强人体抗凝血能力。能明显预防血栓和中风，防止人体心血管功能下降。
4.提高免疫力。
人参果皮肤中有一些天然多糖，与微量元素硒一起被人体吸收后，能加速人体免疫球蛋白合成，促进人体内抗体产生，增强人体自身免疫功能，提高人体抗病能力。特别适合免疫力低的人平时食用。
以上详细介绍了人参果果皮的功效和作用，可以让你知道它对人体的重要性。以后再吃人参果的时候可以一起吃，但是吃人参果果皮的时候一定要洗干净，避免其表面的污垢对人体造成伤害。
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