苦菜可以做青菜，也可以做成苦菜茶。工人泡水喝，有人喜欢每天喝苦菜。茶这么苦，菜茶可以长期喝吗？人长期喝苦菜茶有什么副作用？其实苦菜茶并不适合人们长期饮用，否则会增加身体负担，也会有一些不良反应。下面介绍一下长期和苦荞茶的副作用，让大家多了解一下。
长期喝苦菜茶有副作用吗？1.影响钙的吸收。
人们经常喝苦菜茶来维持身体健康，但是长期喝苦菜茶会对身体产生不良影响。因为苦菜茶含有一定量的草酸，这种物质被人体吸收后很容易抑制人体对微量元素钙的吸收。长期饮用这种苦菜茶，身体会缺钙，容易诱发骨质疏松或骨关节病，对身体健康产生不利影响。
2.诱发脾胃虚寒
苦菜茶是一种健康饮品，味苦，性寒。人如果长期饮用苦菜茶，会使身体吸收过多的寒性成分，容易导致脾胃虚寒，会引起腹部冷痛、消化不良、腹胀等不良症状，严重影响人的消化健康。
3、导致腹泻
长期饮用苦菜茶的人还会增加人体肠道的负担，容易影响肠道的消化功能，使人出现腹痛、腹泻、恶心等不良反应，影响肠道健康，还会使人出现面色苍白、手脚冰凉、拉肚子等不良症状，严重危害身体健康。
4.人工流产
生活中大多数人不能长期饮用苦菜茶，尤其是怀孕的人，更不能长期饮用苦菜茶，因为喝了苦参茶后会吸收一定量。奎宁能刺激女性子宫，容易引起子宫收缩，影响腹中胎儿发育，引起流产。
以上介绍了长期饮用苦菜茶的副作用，可以让你知道苦菜茶虽好但不适合长期饮用。以后再喝苦菜茶的时候，可以在连续服用一周后，停用两到三天，防止对人体产生不良影响。
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