菊花水又称菊花茶，是将菊花的新鲜芽用开水冲泡或煎煮后得到的液体。有很浓的菊花香气，口感微甜，很多人都喜欢喝。然而，人们喜欢喝菊花水不仅是因为它的美妙口感，还因为它的保健作用。接下来我给大家介绍一下喝菊花水的好处。
喝菊花水有什么好处？1.清热去火。
菊花水是一种冷饮，既能清热解毒，又能清热降火。对阴虚火旺引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、面部青春痘有特别好的治疗作用。此外，当人出现口腔溃疡、头痛等不适症状时，多喝菊花水也能缓解症状。
2.缓解眼睛疲劳
菊花水对人眼有明显的保护作用。经常喝菊花水可以防止疲劳，提高眼睛的抗辐射能力。特别适合经常面对电脑工作的人。此外，多喝菊花水还可以预防视力下降，改善人视网膜的功能，预防视力下降。
3、杀菌消炎
消毒是人们喝菊花水的一个重要好处，因为菊花水富含菊花酒精和菊花干，这些都是重要的药用成分。它们能增强人体的抗炎、抗病毒能力，抑制人体内各种敏感细菌和病毒的活动，防止这些有害物质对人体造成伤害。
4.高血压的预防
人们平时多喝菊花水可以预防高血压，因为菊花水中所含的菊花酒精、菊花干、微量元素钾，被人体吸收后可以直接作用于人体心血管，净化血液，促进血管舒张，加快血液循环，防止血压升高，防止心脏功能下降。
今天我们就重点介绍一下喝菊花水对健康的好处，让大家对菊花水有一个更全面的了解。但冲泡菊花水时要注意水温，最高水温不能超过90度。水温过高，菊花的营养就会流失，泡出来的菊花水也就失去了原来的效果。
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