菊花茶是生活中常见的养生茶，但冲泡后只有淡淡的花香，所以有些人喜欢在冲泡菊花茶时加入适量的蜂蜜，这样会让冲泡后的菊花茶口感好很多，也让其养生效果更好。那么菊花茶加蜂蜜的具体效果是什么呢？加了蜂蜜会有什么禁忌吗？
菊花茶加蜂蜜 1的功效和作用。缓解疲劳
菊花茶加蜂蜜和饮料能使其口感更好，还能使人体吸收充沛的能量，并能促进体内酸性物质的代谢。它能尽快缓解人体的疲劳症状，还能明显提高人体的抗疲劳能力。
2.保护你的眼睛
菊花茶加蜂蜜一起喝，对人眼有明显的保护作用，因为菊花茶本身就是一种可以清肝明目的保健茶。加入适量的蜂蜜后，能使人体吸收丰富的葡萄糖和果糖以及多种天然活性酶。这些物质对人的视神经发育也有好处，还能改善人的视网膜功能。可防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
3、润肺止咳
菊花茶加蜂蜜还能润肺止咳，滋阴润燥，因为菊花茶本身微寒，方便，也是一种能滋阴润燥的健康食品。当它们混合在一起时，它们可以泡茶喝，可以清除体内的热毒，缓解肺热干燥，消除肺部和气管的炎症，快速缓解人类的气管炎、肺炎、咳嗽和哮喘。有利于维护人体呼吸系统的健康。
禁忌菊花茶加蜂蜜 菊花茶加蜂蜜可以改善其口感，使人体吸收更丰富的营养。但在加入菊花茶加蜂蜜时，禁止用开水冲泡蜂蜜与菊花，因为蜂蜜中所含的丰富营养成分在遇到高温后会大量流失。所以在加蜂蜜到菊花茶的时候，要先把菊花放在干净的玻璃杯里，倒入准备好的开水里，等它的温度降下来。
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