竹叶青茶是一种营养价值极高的保健茶。这种茶外观多为青绿色，平、滑、直、美，香气浓郁持久。人们冲泡后可以得到绿色明亮的茶汤，这种茶汤味道香甜可口。清茶不丹，口感诱人，营养价值高，具有保健作用，但人们在冲泡和饮用这种茶时要注意它的副作用。
竹叶清茶 1的功效和作用。改善心脏功能
心脏是人体最重要的内部器官。如果其功能下降，人体会出现多种不适症状。日常生活中多喝竹叶青茶可以改善人体心脏功能。具有明显的强心作用，其所含的多种营养物质可直接作用于人体心肌，促进心肌收缩，加速血液循环。经常饮酒可以预防心肌缺血、心律失常、心肌梗死等多种常见心脏病。
2.高兴起来
人们平时多喝竹叶青茶，也能振奋精神，因为其中所含的咖啡因和茶碱能直接作用于人的中枢神经系统，滋养神经元，保持神经兴奋。人在冲泡饮用竹叶青茶后，可以起到振奋精神、提高思维活跃能力的重要作用，还可以缓解人的大脑疲劳，提高人的工作效率。
3.利尿作用
竹叶青茶还可以直接作用于人的肾脏，可以改善肾功能。而且其中含有的茶碱和咖啡因有特别好的利尿作用，可以促进人体内尿液的生成和排出。经常冲泡饮用竹叶青茶可以防止身体浮肿，也可以缓解人的排尿不畅。除了这些作用，竹叶青茶还有很好的抗菌消炎作用，可以预防上呼吸道感染和泌尿系统感染。
竹叶青茶的副作用通常情况下，人们适量饮用一些竹叶青茶，对身体没有明显的副作用。但是大家一定知道，竹叶青茶是一种可以振奋精神，刺激神经的健康饮品。有的人喝了会神经衰弱，失眠，多梦，多动，一定要戒酒竹叶青茶。
以上详细介绍了竹叶青茶的功效和作用，也让你了解了竹叶青茶的副作用。以后喝竹叶青茶的时候可以多加注意，可以避免竹叶青茶对人体的不良影响，使其养生效果发挥的特别好。
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