冬瓜是人们经常吃的一种家常菜。它营养丰富，能清热解毒，还能利尿消肿。但是大部分人吃冬瓜的时候会把它的皮剥掉，只吃里面的果肉。但是，人们剥下来的冬瓜皮也有很高的利用价值。可晒干保存，需要时可泡水或熬汤。那么冬瓜皮干的效果和作用是什么呢？如果你想了解更多，你可以和我一起去看看。
冬瓜皮干功效和作用1。补充营养
冬瓜皮干货是一种营养价值很高的保健食品。人们食用后，能使人体吸收丰富的胆固醇衍生物，以及各种维生素和对身体有益的营养物质，如盐酸胆碱、胡萝卜素等。可以满足人体在正常工作时对多种不同营养素的需求，对维持人体的正常新陈代谢大有裨益。
2、利尿消肿
利尿消肿也是冬瓜皮干的重要作用。味甘淡，入肾经能改善人体肾功能，还能加速人体多余水分的代谢。对人和身体的尿频劣势有特别好的治疗效果。此外，在人脾虚湿泻、疮痛时多服用冬瓜皮干，也能缓解身体的不适症状。
3.缓解糖尿病
糖尿病是一种特别顽固的疾病。一旦出现，很难彻底根治。但多吃冬瓜皮干粮可以缓解糖尿病的病情，预防糖尿病的并发症。在日常生活中，人们可以通过泡水或用冬瓜皮干粮熬汤来保持血糖稳定，可以明显减轻糖尿病患者的多饮、多食、多尿症状。
4.清热化痰。
冬瓜皮干粮也是一种可以清热化痰的健康食品。能清热解毒，加快体内湿气的排出，对湿热之气引起的痰多咳嗽有特别好的缓解作用。必要时可与其他清热化痰的中草药混合，煲汤煎服，会使清热化痰更有效。
以上详细介绍了冬瓜皮干粮的功效和作用，可以让你知道冬瓜皮干粮对人体有很多好处。以后再吃冬瓜的时候，可以把剁碎的冬瓜皮收起来晒干。需要的时候可以用来泡水或者煲汤，服用后身体相关的不适会很快得到缓解。
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