栗子是生活中常见的坚果类食物，营养丰富，能补脾胃，还能补肾壮腰。然而，人们对生长在大自然中的荔枝树了解不多。其实这种植物先开花后结果，进入花期后会成为重要的蜜源植物。蜜蜂采集其花粉和花蜜后，可以酿造栗子花蜂蜜供人食用。这种蜂蜜口感诱人，营养丰富，人们可以食用。
栗子花蜂蜜 1的功效和作用。镇静安神。
栗子花蜂蜜对人的中枢神经系统有非常积极的作用。它能使人体吸收丰富的葡萄糖和维生素，还能吸收微量元素如钙、镁、磷等营养物质。这些物质可以滋养神经元，改善人体中枢神经系统功能，使人紧张焦虑的情绪尽快好转。另外，人失眠时，晚上睡前多吃栗子花蜂蜜可以提高睡眠质量。
2.消炎杀菌
栗子花蜂蜜中的多种天然药用成分，能消除人体内的格兰仕阴性菌和金黄色葡萄球菌，抑制多种病原微生物的活性。发生外伤时，在伤口上涂抹栗子花蜂蜜可以加快伤口愈合，防止伤口感染。另外，当人有口腔溃疡、胃溃疡时，多吃栗子花蜂蜜也能加快溃疡愈合，并能消炎止痛。
3.滋养皮肤
人们平时多吃栗子花蜂蜜，可以提高皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老。被人体吸收后，含有其他活性成分，还能防止体内色素生成，淡化色斑，美白肌肤。必要时直接在皮肤表面涂抹栗子花蜂蜜，也能起到明显的美容作用。能消除皮肤表面的病原微生物和皮肤真菌，防止痤疮等不良症状的出现。
吃栗子花蜂蜜的好处通常情况下，人们多吃栗子多花蜂蜜，对人的心脏和心血管系统有明显的保护作用。能营养心肌，改善心肌收缩功能，稳定心率，预防各种心脏病。栗子花蜂蜜可以净化血液，促进血液循环，提高血管壁的韧性和弹性。可降低高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的发病率。这些都是人们拿栗子花蜂蜜的重要好处。
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