美味暖身,滋补二皮生姜汤,温馨炖出健康滋味
寒意渐浓,正是享用暖心美食的时节。在诸多暖身佳肴中,二皮生姜汤以其独特的味道和滋补功效备受喜爱。无论是冬日里温暖身体,还是寒夜间暖胃养心,这道汤都是绝佳的选择。接下来,就让我们一起来学习制作这道美味汤品吧!
所需食材:
– 猪蹄膀 2只
– 姜片 适量
– 党参 20克
– 北杏 15克
– 红枣 6枚
– 枸杞子 适量
– 当归片 10克
– 川芎 10克
– 桂圆干 适量
– 料酒 适量
– 盐 适量
烹饪步骤:
准备步骤:
1. 将猪蹄膀清洗干净,焯水后切块,用开水冲洗干净血水,沥干备用。
2. 党参、北杏、红枣、当归片、川芎分别用清水浸泡片刻,然后过水沥干备用。
炖煮步骤:
1. 取一个炖盅,将猪蹄膀块放入,加入适量姜片和料酒,用清水浸没所有材料。
2. 将浸泡好的党参、北杏、红枣、当归片、川芎加入炖盅中。
3. 盖上炖盅盖,放入蒸锅中,用中小火蒸煮约3小时,直至猪蹄膀肉烂熟。
调味步骤:
1. 蒸煮结束后,将炖盅取出,加入适量枸杞子和桂圆干,再次盖好炖盅盖,焖煮10分钟,使汤汁更加浓郁。
2. 打开炖盅盖,根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可。
享用方法:
将炖好的二皮生姜汤倒入汤碗中,将温暖的汤汁与滋味浓郁的猪蹄膀一同品味。无论是寒冷的冬日还是炎热的夏季,一碗二皮生姜汤都能带来舒适的感觉,滋养身体,温暖心灵。
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二皮生姜汤作为一道具有悠久历史的传统美食,不仅美味可口,更有滋补保健的功效。其独特的材料搭配,加上精心的炖煮过程,赋予了汤品浓厚的香味和滋养的力量。无论是家庭聚会还是日常饮食,都能为餐桌增添一份温情和美味。不妨趁着这个季节,为自己和家人炖一锅暖心的二皮生姜汤,感受健康滋味的陪伴。
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