夏果虾仁的美味做法
夏天是享受美食的季节,而夏果虾仁正是一道让人垂涎欲滴的佳肴。它以鲜嫩的虾仁为主要食材,搭配多种夏日时蔬,不仅颜色缤纷,而且口感清爽。下面,就让我们一起来学习制作这道美味佳肴的步骤吧!
所需食材:
1. 新鲜虾仁一把
2. 夏果若干颗
3. 青豆适量
4. 胡萝卜一根
5. 蒜末适量
6. 姜末适量
7. 料酒适量
8. 盐和糖适量
9. 生抽适量
10. 鸡精少许
11. 植物油适量
制作步骤:
1. 准备工作:将虾仁剥壳去肠泥,用清水冲洗干净,沥干备用。夏果剥皮去籽,切成小块。青豆焯水烫熟,胡萝卜切成细丝备用。
2. 爆炒虾仁:将锅烧热,倒入适量植物油,放入蒜末和姜末炒香。随即加入虾仁,快速翻炒至变色。加入少许料酒提味,炒匀后盛出备用。
3. 炒炖夏果:同一锅中加热适量油,放入夏果块,翻炒片刻。加入青豆和胡萝卜丝,继续炒翻炒匀。
4. 调味炒拌:鲜美融合。将之前炒好的虾仁倒入锅中,拌炒均匀。加入适量的盐、糖,调入生抽提鲜,再撒入少许鸡精,炒匀后关火。
5. 出锅装盘:最后,将炒好的夏果虾仁装入盘中,香气扑鼻,色彩诱人。这道美味的夏果虾仁就大功告成啦!
享受美食的瞬间:清爽夏日,美味夏果虾仁,独特的搭配,带来一场味蕾的盛宴。虾仁的鲜嫩与夏果的甜脆在口中交融,每一口都是满满的幸福。清淡的调味让食材的原汁原味得以保留,让人回味无穷。
这道夏果虾仁不仅美味可口,而且富含丰富的营养。虾仁是优质蛋白质的来源,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进肌肤健康。夏果则含有丰富的维生素C,有助于抗氧化和美容养颜。在炎炎夏日,这道菜肴不仅能够满足味蕾,还能够滋润身体,是一道健康又美味的选择。
无论是家庭聚餐还是朋友小聚,夏果虾仁都是一道不可错过的佳肴。快来动手试试吧,用自己的手艺为夏天增添一抹美味的色彩吧!
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