现在生活节奏快，很多人时间紧张，所以经常吃一些快餐。然而，西方快餐如汉堡包，比萨饼和薯条在中国很受欢迎，它们是许多人最喜欢的食物。但吃快餐食品往往对健康有利也有弊，长期吃快餐会危害身体健康。
吃快餐食品 1的利弊。方便面汉堡薯条是生活中最常见的快餐食品。这些快餐食品最大的好处就是吃起来方便，随时随地都可以吃，还能很快甜起来。另外，很多快餐色香味俱全，让人看着就觉得胃口大开。这些都是人吃快餐食品的好处。
2.平时人们少量食用快餐食品，也能为人体补充一定的营养，满足身体正常代谢的需要。但如果过量食用快餐食品或长期食用快餐食品占优势，就会危害他们的健康。
吃快餐食品的坏处通常情况下，人们会适量吃一些快餐食品对身体有好处，但大多数快餐食品都是高糖高热量的食品并添加了多种调味料。这样的食品过量食用后会对我们的身体造成很大的伤害。会增加人体肝肾负担，影响人体正常代谢，降低多个器官功能，使某些疾病高发。
经常吃快餐的危害通常情况下，人们经常吃快餐是非常方便的，可以快速填饱肚子。不过也有一定的危害，因为很多快餐都是炒过的食品或者高糖的食品，还有一部分是腌制过的。这样的食品 s会含有一定量的亚硝酸盐，具有很强的致癌性，容易使人类癌症高发。另外会使人体吸收过多的热量和脂肪，容易造成。
以上介绍了吃快餐的利弊，可以让你知道经常吃快餐的危害。通过这些介绍，你可以知道快餐可以适量、偶尔食用，但不适合长期食用，否则也会危害身体健康。
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