动感单车有明显的瘦腿功能。动感单车主要锻炼我们的下肢。经常锻炼可以增强我们腿部的力量，使它们变得更细。动感单车有三种骑行方式，即坐式、卧式和交叉式。交叉式就是坐式和卧式一起。
动感单车瘦腿还是粗腿
因为动感单车主要锻炼我们的腿部力量，所以有很强的减肥减脂效果。动感单车的有效时间因人而异，一般3个月就能看到一定效果。
经常做旋转运动可以在一定程度上增强我们腿部的力量，腿部会出现一些肌肉。对于女生，你会发现腿比以前细了很多，旋转运动主要集中在下肢。
动感单车一般有三种骑行方式。坐骑的要点是上肢和躯干一定要挺直，适当恢复；俯卧骑法类似于我们的越野自行车，前臂靠在扶手上，腰部放松；跨骑就是坐在一起，躺在一起。
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