葡萄是一种美味又营养的水果，可以生吃，也可以做成果酱、葡萄酒等等。其色美、香、味美位列世界四大水果，可见葡萄受到众多朋友的喜爱。而且葡萄不贵，到处都有卖，所以很多人喜欢吃。那么吃葡萄有什么好处和坏处呢？
吃葡萄的好处和坏处
1.葡萄营养丰富，尤其是维生素。经常食用可以改善皮肤，帮助皮肤新陈代谢，让你的皮肤光滑白皙有弹性。
2.葡萄含有大量的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质。，对大脑有很好的滋补作用。
3葡萄能扩张血管，使人体血液通畅，有效预防动脉硬化，帮助其软化，心血管疾病患者可适量食用。
4.葡萄中糖分过高会对身体产生一些负面影响，包括酸中毒、高血糖等。
5.葡萄性寒，脾胃不适，虚寒腹泻的人不宜食用，否则不适得不偿失。
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