荔枝空腹能吃东西吗？相信很多朋友都有这样的疑问。下面我来告诉你。
荔枝空腹能吃东西吗？
荔枝虽然长时间空腹很难吃，但是荔枝是南方四国之最水果，而且富含大量的营养物质，尤其是果糖，需要补充糖分的朋友不要错过荔枝，严重者荔枝会引起胃炎。
而且空腹吃太多的鲜荔枝会因为过高的糖分突然渗入体内而发生& ldquo高渗昏迷& rdquo。
荔枝不能空腹吃东西。
荔枝天热，吃多了容易上火。要注意每次吃的量，可以适量喝凉茶，预防和祛暑。民间也经常用荔枝贝壳烧开水喝，火的效果很明显。
应避免搭配。
荔枝可以和其他水果一起吃
荔枝+枣
荔枝富含维生素，能促进毛细血管微循环；红枣有养血补血的作用。一起吃可以更好的起到补血养颜的作用。
荔枝+绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)
荔枝吃多了会上火，而绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)就是降火之物。一起吃可以减少上火的影响。
荔枝+水产品(家禽)
荔枝菜，通常配水产品或家禽& ldquo白肉& rdquo搭配:一是因为对色彩的考虑；第二，因为这些& ldquo白肉& rdquo味道上也很容易和荔枝对比。其中海鲜最适合，因为海鲜的寒凉正好可以中和荔枝的热。
◆不匹配
荔枝-黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏
黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有的维生素C分解酶会破坏荔枝中的维生素C，动物肝脏中的铜、铁离子也会破坏荔枝中的维生素C。荔枝和这些食物一起吃会降低原有的营养价值，所以不适合一起吃。
荔枝-李子
两个都是温热的，吃多了容易上火，一起吃更容易上火。
荔枝虽然长时间空腹很难吃，但是水果吃太多不好，除了不能空腹吃，经常开车出去的朋友建议不要吃荔枝，会导致各种副作用。
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