黑林逋有什么营养价值？相信很多朋友都想知道你的知识。让边肖给你详细介绍一下。
黑布林有哪些营养价值？
美国品种，紫黑色果皮，单果重100g g。
9月初成熟
黑布林其实就是黑李，属于李子的一种。
然而，在香港、台湾和东南亚的中文世界，plum被音译为Brin。
口感:香、甜、鲜、软，新鲜的浆果水果会觉得很清爽。
乌梅又称黑李或乌梅，果径约4厘米，但颜色略深，深紫色，味浓而甜，皮微酸。从美国、新西兰等地引进，可在长江以南种植，部分在台湾省种植。可以做成各种水果拼盘，甜品，果酱。
黑布林可以& ldquo清肝清热，活血生精& rdquo
饭后常吃少量乌梅，可治头皮痒、脱发、头皮屑。口感甜软，口感好，含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素等。中国中医认为可以& ldquo清肝清热，活血生精& rdquo。
黑李子已被列为& ldquo五果& rdquo一、据说黑李含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钾、钠、镁及各种氨基酸、糖、阿斯巴甜等营养成分。医学界认为，乌梅具有解郁、活血、生津、止渴劝酒、祛痰利尿、润肠等作用，可以治疗一些疾病。
黑布林的营养分析
乌梅果实富含糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。营养价值高，保健功能十分突出，具有生津利尿、清肝养肝、解郁解毒、清湿热的作用。
1.促进消化:布林能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是很好的食物。
2、清肝利湿:鲜布林肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。，生食对治疗肝硬化腹水大有裨益。
3、降压、通便、镇咳:布林核仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有显著的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰的作用。
4、美容养颜的《本草纲目》记载，林逋的花和面粉脂肪一样，都有很好的美容效果，可以& ldquo脱粉我的黑暗& rdquo，& ldquo整容& rsquo对脸上的汗斑和黑斑有很好的效果。利尿、清肝、养肝、解郁、清湿热的功效
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