红毛丹也叫少子。荔枝和龙眼属于热带无患子科。现在我们来了解一下红毛丹的功效和作用。
红毛丹是一种水果味道很好，味道很甜，汁液很多。水果的皮肤呈毛刺状，但刺不硬。红毛丹的营养价值很高，尤其是维生素的含量，如维生素A、B、C，以及钾、钙、镁、磷等矿物质。
1.红毛丹有很好的滋补强身，养血理气的作用，是很好的美容水果，对皮肤和头发都有好处。红毛丹热量高，最好不要吃太多，容易发胖。由于热量高，可以给人体补充能量，提高人体抵抗力。
红毛丹还可以改善腹泻和腹部冰冷，因为红毛丹含铁量高，所以对头发和低血压都有好处。
3.红毛丹壳还可以用来当茶烧水，有很好的降火退烧作用，对舌头消炎也有好处。采收红毛丹时，要洗净后冷藏，吃多了红毛丹会上火。对于高血压患者、牙周病患者、便秘患者、痔疮患者或热咳患者，不宜过量食用。
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