新鲜柠檬是冬季水果市场常见的水果。吃起来酸酸的，有天然的柠檬香气。它能去除油腻食物，刺激食欲，消化食物，并能美容养颜。那么新鲜柠檬应该怎么吃呢？今天给大家介绍如何吃新鲜柠檬，同时让大家了解吃新鲜柠檬的好处和效果。
新鲜柠檬 新鲜柠檬怎么吃可以直接吃，但是直接吃新鲜柠檬会吃起来特别酸，有点难以接受。最好的吃法是将新鲜柠檬切片加适量蜂蜜腌制24小时，取出后用凉白开冲泡，再泡茶喝。新鲜的柠檬也可以切片用于蔬菜沙拉或水果沙拉的制作，可以使制作的沙拉具有诱人的柠檬香气。
吃新鲜柠檬 1的好处和效果。提高免疫力
提高人体免疫力，让人吃新鲜柠檬很重要，因为新鲜柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸。这些物质进入人体后，可以促进人体内免疫细胞的再生，加速抗体合成，提高抗体活性。能增强人体自身免疫功能，提高人体抗病能力。
2、美白祛斑
淡斑美白也是人们吃新鲜柠檬的一个重要好处，因为人们吃的是新鲜柠檬吸收的维生素C，可以防止体内色素的形成及其在皮肤表面的堆积。可以防止皮肤表面出现斑点，还可以淡化人体皮肤表面的斑点，可以起到特别好的美白作用。
3.减肥。
通常人们可以多吃新鲜 柠檬来减肥，因为新鲜柠檬中含有的柠檬酸和果胶可以加速人体脂肪的消耗，抑制人体对脂肪的吸收。能使人慢慢减肥，使身材越来越苗条，对人体肥胖有一定的缓解和预防作用。
今天主要介绍新鲜柠檬怎么吃，让大家掌握新鲜柠檬的正确吃法和吃法，也让大家知道吃新鲜柠檬的好处和作用。以后需要减肥或者美容的时候，多吃新鲜 柠檬，但是吃柠檬也不能过量，否则会引起恶心反酸，影响消化系统健康。
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