蓝莓是个好吃的水果。现在我们来了解一下蓝莓果汁的功效。喝蓝莓果汁有什么好处？
1.蓝莓汁的功效一：可以增进视力，保护眼睛
蓝莓果汁中含有大量的花青素，对人的眼睛有很好的保健作用，尤其是对视网膜上细胞的再生能力。同时，蓝莓果汁也能很好的保护眼睛。经常吃蓝莓果汁的人可以预防重度近视，特别是对于夜间开车的人。
2.蓝莓果汁的第二个作用是美化和改善肤质。
蓝莓汁中含有大量的花青素这些花青素可是很不错的美肤功效，在国外人们说蓝莓汁是一种口服的皮肤化妆品，常吃蓝莓汁可以很好地防止皮肤皱纹，还有很好的抗氧化作用。
3.蓝莓果汁的功效3:蓝莓果汁可以防癌
蓝莓果有一种很不错的抗癌物质硒，硒可以让癌细胞不能扩散，所以说蓝莓汁有很好的抗癌的作用，同时蓝莓汁中含有大量的花青甙色素，这种物质有很好的有抗溃疡和抗粘着性的作用，对于一些尿路感染或者是一些慢性肾炎的人有很好的治疗效果。
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