石榴是一种营养价值很高的水果，也有很好的药用效果。现在我们来了解一下吃石榴籽的好处。
1.吃石榴籽的好处
1)石榴酸甜可口，特别好吃。石榴种子营养特别丰富，可以石榴当凤石榴酒，补血作用很强。同时，石榴种子还含有大量的蛋白质、大量的微量元素和18种氨基酸。
2)食用石榴种子可以帮助消炎，改善人体消化功能，增加食欲。同时，石榴种子也有很好的抗胃溃疡作用。吃石榴籽可以软化血管，降低血脂血糖，降低胆固醇。
3)食用石榴种子可以预防冠心病，治疗糖尿病，降低血压。吃石榴籽可以健胃提神，对老年人延年益寿有很好的作用。如果你喝醉了，它也可以有很好的解酒效果。
2.吃石榴籽的注意事项
我们是吃石榴籽吃多了，才不至于便秘。每天吃到一定量就不要再吃了。同时不能同时吃石榴籽和海鲜，容易引起心脏病、呕吐、腹痛等症状。
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