北冰虾吃法 北海冰戈

北海冰虾的营养价值

北海冰虾

1.Rich 蛋白质

北海冰虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量较高的食物之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。与鱼相比,虾含有人体必需的氨基酸缬氨酸,但它是一种均衡的营养来源。此外,

2.牛磺酸降低人体血清胆固醇。

北海与鱼类和家禽相比,冰虾含有较少的脂肪,几乎不含作为能量来源的动物糖,胆固醇较高,富含能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。虾富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素a。

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