蓝茜是一种非常独特的食品，主要产于北部湾沿海地区，是药食两用的特殊存在。很多人对橄榄钱一无所知，不知道它的来源，不知道它的功效和药用价值。事实上，橄榄钱是马鞭草科植物白骨壤的种子。外观黄绿色，可炒可入药。下面是我对它功效及其药用价值的具体介绍。不了解橄榄钱的朋友可以重点了解一下。
橄榄钱功效
1、可强身体
橄榄钱是一种营养丰富的食品，富含优质植物蛋白，还含有多种矿物质和维生素。能满足人体代谢对多种不同营养物质的需求，促进/[k1/]代谢，提高/[k1/]免疫力，对强化身体素质大有裨益。
2、可以预防肥胖
橄榄钱是一种低热量的食物，含有大量的碳水化合物和纤维素。人吃了之后不会吸收太多的热量，还能增加身体的饱腹感，这就是它所含的纤维素。还能促进胃肠蠕动，清理胃中堆积的垃圾，加速身体的代谢。平时经常食用，对预防肥胖大有裨益。
3、能防三高
橄榄钱是典型的低脂低糖低热量食物。还含有一些能降血糖的天然成分和一些不饱和脂肪酸，能有效促进人体内脂肪酸的代谢和分解，降低过高的血脂，促进血液循环，降低血压。是预防人类生活三高的理想食品，也是最适合三高人群的保健食品。可以使人的三高指数保持在正常范围内。
橄榄钱的药用价值
橄榄钱不仅可以食用，还可以入药，药用价值特别高。入药后，性凉味甘，能清热凉血，也有助于消肿。对各种上火症状后的咽喉肿痛、口舌生疮等各种不良症状有明显的预防和治疗作用。此外，还可用于人体肾炎和水肿的辅助治疗，治疗功效。
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