蜜柚是水果柚的一种。它不大，但尝起来很甜。人们根据口味习惯称之为蜜柚。蜜柚多产于中国南部，可直接食用。那么蜜柚的功效和作用是什么呢？今天，边肖将带你了解蜜柚的功效和作用。
1.蜜柚可以预防感冒。
蜜柚是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、有机酸及多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量极佳。它可以和柚酸一起被人体吸收，可以消灭人体内的多种病毒，提高人体的抗病毒能力，从而减少感冒等流行性疾病的发生。
2.蜜柚可以降血脂。
蜜柚可以降血脂、降血压。蜜柚中含有一些天然果胶，可以在胆固醇进入人体后，对人体血液中的胆固醇进行清理，避免其在血管中堆积，软化血管，加快血流，从而避免高血压、高血脂的发生。中老年人平时多吃蜜柚，对预防中风、冠心病等高危疾病大有裨益。
3、蜜柚可以理气化痰
理气化痰也是蜜柚的重要功能之一。味道酸甜，性寒，能清除人体内热毒，稀释痰液，促进痰液排出。平时吃蜜柚可以理气止咳化痰，对气管炎、肺炎等常见病有一定的预防和缓解作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/87511.html
人参果是一种看起来像心形的“水果”，起源于南美洲。又叫“香瓜茄子”、“长寿果”。它酥脆多汁，味道独特。人参果含有大量的氨基酸、维生素、胡萝卜素等营养成分，能提高人体免疫力，保护心血…
果酱大家都吃过，加上独特的纤维性食物，会增加口感，变得非常美味。市面上的果酱种类繁多，但其实不一定要买可食用的果酱，自己动手做果酱也很方便。下面我们就给大家介绍草莓酱的做法。 草莓…
野生刺梨是一种稀有的水果，仅产于云南、贵州的山地丛林中。这种水果每年八九月份成熟，收获时只有30g，但维生素C含量特别高，有第五维生素C的称号..野生刺梨纯净无污染，营养价值高，保…
柚子是生活中最受欢迎的减肥方法水果，但它还含有丰富的维生素和天然果糖，可以增强人的体质，使人美容养颜。但是平时应该怎么吃柚子呢？我一会儿就把柚子的正确吃法都写下来，让大家容易明白怎…
黑缇是一种很好吃的水果，和葡萄很像，只是肉比葡萄更脆更嫩，外表多为紫黑色。它含有大量的花青素，可以增强人体自身的抗衰老能力，预防癌症。不过黑缇在食用时也有一些禁忌。如果你想知道黑缇…
说起Newhall 脐橙，可能很多人会觉得很陌生，不知道它是一个什么样的水果。其实这种水果起源于美国，几十年前才刚刚传入中国。现在在中国重庆、江西、四川等地都有种植。这种脐橙外观很…
黄杏具有清热化痰、生津止渴、保护视力的功效。据《治则脉法》记载，黄杏子具有清热化痰的功效。吃起来酸甜可口，吃起来解渴效果极佳。此外，黄杏子中含有的维生素A元素也非常丰富。维生素A对…
热水果本质上是温水果，是中医术语。常见的热水果有樱桃、石榴、荔枝、山楂、木瓜、榴莲等。大多有一定的滋补作用，但在夏天时不宜过量食用，否则容易引起上火。夏天比较适合吃凉的水果，比如西…
糖尿病是目前的高发疾病。人生病后会远离水果，因为大多数人认为水果是高糖食物，吃了会加重病情。他们不这么认为。糖尿病也可以适量吃一些水果。我会详细告诉你糖尿病可以吃什么水果，常见的低…
每到秋冬季节，咳嗽、痰是人们最常见的不良症状，这类疾病发生后总是不好。这个时候人就想多吃水果止咳化痰，但是吃什么水果可以止咳化痰呢？其中有很多水果可以在生活中止咳化痰。今天我就写出…
