蜜柚是水果柚的一种。它不大，但尝起来很甜。人们根据口味习惯称之为蜜柚。蜜柚多产于中国南部，可直接食用。那么蜜柚的功效和作用是什么呢？今天，边肖将带你了解蜜柚的功效和作用。
1.蜜柚可以预防感冒。
蜜柚是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、有机酸及多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量极佳。它可以和柚酸一起被人体吸收，可以消灭人体内的多种病毒，提高人体的抗病毒能力，从而减少感冒等流行性疾病的发生。
2.蜜柚可以降血脂。
蜜柚可以降血脂、降血压。蜜柚中含有一些天然果胶，可以在胆固醇进入人体后，对人体血液中的胆固醇进行清理，避免其在血管中堆积，软化血管，加快血流，从而避免高血压、高血脂的发生。中老年人平时多吃蜜柚，对预防中风、冠心病等高危疾病大有裨益。
3、蜜柚可以理气化痰
理气化痰也是蜜柚的重要功能之一。味道酸甜，性寒，能清除人体内热毒，稀释痰液，促进痰液排出。平时吃蜜柚可以理气止咳化痰，对气管炎、肺炎等常见病有一定的预防和缓解作用。
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