杨桃，又名杨桃，是生长在南方的水果的一种。果实期为每年7月至12月。杨桃形状奇特，切开后看起来像五角星。其营养价值也很高，但杨桃含有一种神经毒素，不宜多吃。那杨桃天能吃几个？既然杨桃含有毒素，为什么还有那么多人喜欢吃？你知道杨桃有什么营养吗？让我们一起来看看吧！
一天能吃杨桃多少
杨桃一天要看身体状况，但最好一次吃一半，吃多了也不好。脾胃虚寒或腹泻的人要少吃，肾功能不好的人建议不要吃。杨桃含有一种神经毒素，会影响身体的中枢神经系统。一般人吃了都能代谢掉，但是肾病患者是无法排出这种毒素的。杨桃性微寒，食用过量容易导致脾胃湿冷，阻碍食欲和消化吸收。
杨桃 
杨桃的营养成分有哪些是一种水分很多的水果，鲜果的可溶性固形物是9%。杨桃的营养成分有哪些？杨桃含有多种对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C以及各种纤维和酸。杨桃的药用价值也很大，对治疗口疮、慢性头痛、跌打损伤肿痛有很好的效果。
1，杨桃性平，有生津止咳、降气和中、清燥、润肠、通便的功效。对肺胃热者有帮助。
2、杨桃含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。
3、杨桃可以保护肝脏，降低血糖、血脂、胆固醇，减少人体对脂肪的吸收，预防高血压、动脉硬化等疾病。
4、杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，水分充足，可以补充人体缺乏的水分，还可以排出体内热量，消除疲劳。
结论:以上是对杨桃一天能吃多少的简单介绍。现在你知道杨桃有什么营养了吧，不过杨桃虽然好，但是也不应该多吃啊！
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