苹果醋可以减肥、美容、预防人体心脑血管疾病。是极佳的保健品。很多人平时都喜欢喝，但是你知道什么时候喝醋最好吗？如果你不知道，你可以和边肖一起去寻找答案。
苹果什么时候喝醋最好
1.冬天早饭后喝苹果醋就好。
冬天天气冷的时候，大家可以在早餐后喝点醋，可以提高人体的抗寒能力，加快血液循环，减少感冒等流行病的发生。
2.下午喝苹果醋就好。
两点到三点之间喝点苹果醋对身体有好处，因为下午两点到三点是人体最容易疲劳的时候，所以喝点苹果醋可以让疲劳感很快消失。
3.运动后喝苹果醋好。
通常在长时间的劳动或剧烈运动后，人的体内会产生大量的乳酸，这时人会感到特别疲劳。这个时候，大家可以及时喝一小瓶苹果酸，可以有效加速身体的新陈代谢，让人们快速恢复体力，从而对缓解疲劳起到重要作用。
4.晚上喝苹果醋就好。
每天晚上喝点苹果对身体也有好处，因为晚上是身体油脂分泌最旺盛的时候，会有大量的氧化脂肪分泌，加速皮肤衰老。这时候多喝苹果醋可以调节油脂分泌，减少氧化脂肪的生成，延缓皮肤衰老，有很好的美容效果。
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