很多人说自己肥胖的时候体内湿气重。其实湿气重是中医的说法。不把体内的水分排出去，就会变得肥胖，还会有一些慢性病。所以大家平时都想喝一些可以祛湿的茶，那么什么茶可以祛湿呢？下面推荐几款可以祛湿的茶。
喝什么茶来滋润1、荷叶茶。
荷叶茶是一种中药保健茶，也是一种可以去湿气的保健茶。它是一种绿茶，通过采集新鲜的荷叶并在阳光下晒干而获得。可以直接泡水饮用。能利尿、消肿、祛湿。能加快人体内湿气排出，防止人体因湿气过多而不适。
2，冬瓜皮茶
冬瓜皮摘下后洗净，晒干，可以入药，也可以泡茶。可以补充身体，丰富营养，排除体内湿气，具有利尿、消肿、利尿等多种功效。冬瓜皮不仅可以单独泡水，还可以和荷叶混合。用它们泡的冬瓜荷叶茶，祛湿效果会更好。
介绍能去湿气的茶1，陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶是一种可以去湿气的保健茶。陈皮和茯苓是生活中常见的中药材。当它们混合在一起泡茶时，它们可以去除湿气并利尿以消肿。能缓解人的痰湿咳嗽、小便不利、身体浮肿，还能缓解湿气过重引起的湿热黄疸。
2.红豆薏仁茶
红豆薏仁茶也是生活中常见的保健茶，祛湿效果极佳，因为红豆和薏仁都是可以祛湿的健康食材。将它们混合在一起制成保健茶在水中饮用，会使它们更好地发挥去湿气的作用。除此之外，红豆薏仁茶还能健脾解毒，缓解脾虚泄泻，对维护人体健康有明显的好处。
看了祛湿茶的介绍，就知道什么样的茶有祛湿效果了。最好以后想去除体内湿气的时候，可以用这些养生茶泡水喝。如果坚持服用一段时间，会有明显的祛湿效果。
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