有些人喜欢每天早上睡觉前吃一个猕猴桃。都说对身体有很多种好处，但这种说法并不完全正确，因为睡前吃猕猴桃不仅对人体有好处，还有一些坏处。如果想了解更多，可以看下面小编的具体介绍。
睡前吃猕猴桃好处和坏处
1.睡前吃猕猴桃好处
平时人们的生活非常紧张忙碌，往往会出现倦怠、抑郁、失眠等诸多不良症状。晚上睡觉前吃猕猴桃可以调节人的情绪，放松心情，提高睡眠质量。此外，猕猴桃王家湾能刺激胆汁分泌，加速人体吸收食物的能力，使人很快入睡。
2.睡前吃猕猴桃可以提高性能力。
睡前吃猕猴桃能有效提高性能力，尤其对男性而言。晚上睡前吃两个猕猴桃可以明显增加性欲，因为猕猴桃中含有大量的精氨酸，不仅可以加快血液循环，还可以提高性功能。此外，猕猴桃中所含的维生素C还能削弱精子的凝聚力，加速精子液化，对男性不育、精子活力差也有一定的调理作用。
3.睡前吃猕猴桃坏处
睡前吃猕猴桃会影响身体对蛋白质的吸收。猕猴桃中含有的维生素C能与人体内的蛋白质发生反应，形成块状物，人体无法吸收。尤其是夜间人的消化能力减弱后，身体的不良反应会更加明显，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等，对身体有害。
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