今天我们要学习百合、卷丹科的一种植物。为什么叫这个名字？其实就是因为卷丹的一些花瓣是向外翻的，所以才有了卷丹这个好名字。卷丹是植物，也是蔬菜。在我国江浙等沿海城市较为常见，一般生长在草原等水分充足的地方。卷丹是百合家族中最实用的食物，也是百合的主要原料，以营养丰富著称。但是更多关于卷丹的知识，我们需要从以下几个方面去了解。
卷丹的功效和作用
1.卷丹是我们先吃的蔬菜，是百合的主要来源之一。卷丹富含淀粉和蛋白质，可以为我们人体生命活动提供基本的能量物质，从而补充营养，获得身体健康。而且卷丹的味道有点苦，可以开胃健脾。
2.卷丹也是很好的药材，是食疗中的重要原料。这主要是因为百合可以疏通肺经，有益心脏。起到安神助眠的作用，能滋阴补肾。对于身体各大器官来说，利大于弊。卷丹还可治疗咳嗽、痰多等咽喉气管疾病，具有化痰止咳的药用价值。
3.另外，卷丹也可以作为天然的安眠药。现代人的睡眠质量往往会因为压力等因素而明显下降，经常会出现一些失眠心悸的情况。在这种环境下，可以多吃卷丹，可以安神，治疗失眠多梦，让你睡得更香甜，直到天亮。
4.卷丹作为一种花，造型和色彩都很少见，可以作为装饰性的盆栽植物，净化我们的空气，保护我们的视力。给我们平淡的生活带来一些大自然的温暖，让你精力充沛的应对每天忙碌的生活和工作。
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