核桃仁能健脑益智，还能延缓衰老。是一种营养价值很高的坚果食品。直接吃的时候不好吃。加工后就可以用了。所以核桃仁怎么做才能做的好吃？有哪些吃法可以让人体更好的吸收核桃仁中的营养成分？如果你想了解这些知识，可以看看下面我对如何吃核桃仁的详细介绍。
核桃仁如何做好饭？
1.核桃仁做芝麻。核桃仁他们特别好吃。做的时候需要准备核桃仁芝麻和蜂蜜，还要准备一些糖和黄油。选择准备好的核桃仁，去掉坏的、变质的核桃仁，然后放入微波炉中用大火加热一分钟。
2.加热的核桃仁取出后，加入蜂蜜、糖、黄油，搅拌均匀，放入微波炉中，大火加热一分钟，再次停止搅拌，再次放入微波炉中。这次需要加热两分钟。
3.将加热后的芝麻核桃仁放入准备好的芝麻中滚动一圈，使表面覆盖一层干芝麻。等它凉下来就可以吃了，做出来的芝麻核桃仁香脆可口，味道诱人。
核桃仁如何吃最有营养的食物
1.把核桃仁和其他配料放在一起，磨成豆浆，最有营养。这样不仅能使人体吸收核桃仁中的营养物质，还能更有效的补肾健脑，能有效提高人类的体质。平时可以在需要的时候提前泡黑豆，然后用准备好的核桃仁放入豆浆机中。
2.核桃仁炖豆腐也很有营养。做饭的时候需要分别准备核桃仁、两两、芝麻和莲子，准备一盒嫩豆腐和一大碗高汤。将准备好的核桃、芝麻和莲子分别放入锅中，小火煸炒，然后煮熟。
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