桂花大家一定特别熟悉，知道她是一种美丽的植物，香气淡雅，色泽金黄，鲜嫩的桂花收藏后依然可以供人食用。其实这种植物不仅会开花还会结果，其突出的桂花果具有很高的利用价值，也可以被人类食用。它的具体功能和作用是什么？人吃桂花果有什么好处？
桂花果的功效和作用
1.补充维生素
桂花果是一种人类成熟后可以食用的健康水果。能补充丰富的维生素C和维生素B，满足正常代谢时对不同维生素的需求，其所含的维生素C被人体吸收后，能促进人体内免疫细胞的再生，对增强人体免疫功能大有裨益。
2、清肠解毒
清肠排毒也是桂花果最重要的功效。其所含的果胶、纤维素等营养物质被人体吸收后，能改善胃肠的消化功能，并能加快胃的蠕动，缩短人体的排便时间。它能清理人体肠道内堆积的垃圾和毒素，并随着身体的新陈代谢排出体外。经常食用可以保持肠胃的稳定，防止便秘和肥胖。
吃的好处桂花果
1.散寒止痛
桂花果是一种温性水果。使用它不仅能吸收丰富的维生素和矿物质，还能起到散寒止痛的作用。当人不小心被寒毒入侵，导致腹部冷痛或女性痛经时，及时吃一些桂花果可以缓解身体的疼痛症状。此外，当人出现腰痛或关节痛时，多吃桂花果也能快速缓解疼痛。
2.温肺化痰
温肺化痰维持人体呼吸系统的健康，是人吃桂花果的重要好处。当人出现气管炎、咳嗽、哮喘、痰多等不良症状时，可以直接用桂花果，也可以将洗好的桂花果与蜂蜜、冰糖混合，烧开水喝。它有特别好的止咳化痰效果，能使人体呼吸系统尽快恢复。
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