普洱茶是中国传统名茶之一，常见于中国云南。它味道甘甜，茶香浓郁，保健效果极佳。但是，当你喝普洱茶的时候，你一定要知道，喝普洱茶不仅有好处，也有一些坏处。如果不重视，也会对身体造成一些不良影响。
喝普洱茶有什么好处？1.暖胃护胃。
暖胃护胃可以让人喝普洱茶，因为普洱茶富含茶多酚和咖啡因，还含有一些活性酶。这些物质可被人体吸收或修复受损的胃黏膜，并能切断胃内寒气，缓解人体胃寒，改善胃的消化功能。
2.预防高脂血症
经常饮用普洱茶还可以预防高血脂，因为普洱茶中含有的活性酶可以净化血液，加速血液中胆固醇和甘油三酯的分解代谢，降低血液粘度，防止血脂升高。经常喝普洱茶还可以降低动脉粥样硬化的发病率。
3.抗氧化剂
普洱茶不仅富含儿茶素和茶多酚，还含有多种对人体有益的氨基酸。这些物质被人体吸收后，可以增强人体自身的抗氧化能力，防止体内发生氧化反应。能减缓人体衰老速度，防止体内产生自由基，保持人体年轻健康。
喝普洱茶的坏处通常情况下，人们适量喝普洱茶，对身体有很多好处。但有些茶味功能失调的人，会增加胃的负担，容易导致消化不良。另外，普洱茶会使人的神经保持兴奋状态，晚上睡觉前喝普洱茶会让人失眠。
看了普洱会的具体介绍，就知道喝普洱茶的利与弊了。喝了普洱茶之后，可以多加注意，使其发挥良好的保健作用，防止普洱茶对人体产生不良影响。
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