买了新鲜柠檬后,人们想直接吃,却发现味道很酸,有一种难以下咽的感觉,所以人们会选择把新鲜柠檬泡到柠檬水里,然后直接喝。那他们该怎么办?过一段时间我会把新鲜柠檬水的正确泡水方法写出来,让大家学会如何用新鲜柠檬水泡水,同时也让大家知道喝柠檬水对身体有什么好处。
鲜柠檬水1的正确浸泡方法。浸泡新鲜的柠檬水时,一定要选择那些新鲜和自然成熟的柠檬,在淡盐水中浸泡20分钟,在浸泡过程中用手摩擦其表面,以清洗掉其果皮上残留的所有污垢,最后用清水冲洗干净柠檬。
2.洗净后,用干净的水果刀将柠檬切片,每次取2~3片,直接放入干净的玻璃杯中,加入10~15克蜂蜜,拌匀腌制15分钟,然后冲入50度左右的开水中,用干净的筷子拌匀,待里面的汁液全部溶解后,即可得到美味的柠檬水。
3.浸泡新鲜柠檬水时,也可以将新鲜柠檬切成薄片,用蜂蜜调匀,放入干净的玻璃瓶中密封腌制。3~4天后,里面的柠檬就可以腌制了。想喝柠檬水的时候,拿出三四片柠檬片和适量的果汁,放在干净的玻璃杯里直接用温水冲泡。
喝柠檬水1的好处。坏血病的预防
人们平时适量喝一些柠檬水,可以吸出丰富的柠檬酸和果酸,刺激食欲,促进消化,还可以改善肠胃消化功能。柠檬水中含有的维生素C也被称为抗坏血酸。是可以预防坏血病的重要存在,对维持人体血液健康有很大的好处。
2.抗菌消炎
喝柠檬水的人不仅可以吸收丰富的营养,还可以抗菌消炎,因为柠檬水中含有的柠檬酸和维生素C具有明显的消炎杀菌能力,可以明显减轻人的口腔炎症和咽喉炎症,气管炎和肺炎,对维护人的上呼吸道健康有非常积极的作用。
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