青山绿水茶是一种类似绿茶的茶，但不是绿茶。其实是苦丁茶的一种，是一种叶子很小的苦丁茶。这种茶在暴风雨后有黄绿色的汤，清热解毒的清香味道，还能防暑降温。是一种保健效果极佳的保健茶。青山绿水茶不仅在保健方面很优秀，还能消炎抗病毒，但是喝的时候也有很多禁忌。
青山绿水茶 1的效果。去除口臭。
青山绿水茶富含茶多酚和茶碱，具有一定的药用价值。它们能杀死人口腔中的细菌和病毒，口腔中的细菌能在人口腔的南大门产生含硫化合物。这也是人口腔异味的重要原因。这种物质减少后，人口腔中的异味就会消失，所以经常喝青山绿水茶可以保持口气清新。
2.增强免疫力。
青山绿水茶能调节人体代谢功能，加速人体内细胞再生，净化血液，经常冲泡饮用。这种茶可以保持三高和稳定，也可以清热解毒，可以增强人体的自身免疫功能。可降低糖尿病动脉硬化、结肠炎和便秘、痔疮等疾病的发病率，对维护人体健康大有裨益。
3.改善心脏功能。
青山绿水茶还能改善人体心脏功能，营养心肌，扩张血管，促进血液循环，其含有的锌、锰、硒等微量元素还能增强人体心脏的抗氧化能力，防止心脏功能下降，对人类经常发生的心肌梗塞、心肌缺血、心理困扰等疾病有明显的预防作用。青山绿水茶还能稳定血压，降低血脂，提高人体的糖耐量。对人的三高也有明显的调节作用。
禁忌青山绿水茶 青山绿水茶是一种保健效果极佳的感冒保健茶。但体质偏寒、经常腹泻的人，日常生活中禁止饮用。饮用青山绿水茶后，会加重体寒症状，还会导致腹泻高发，对人体健康产生不利影响。这也是人们喝青山绿水茶时必须注意的一个禁忌。
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