牛蒡是中药的一种，根可以用阿里做，是纯天然的茶。早在日本殖民台湾省时，台南就广泛种植牛蒡供日本皇室饮用。现在国内很多地方都种牛蒡，民间也有很多人做牛蒡茶喝。牛蒡茶的作用极强，能利尿消炎。
牛蒡茶 1的功效和作用。增强身体的抗氧化能力。
牛蒡含有多种抗氧化剂，如槲皮素、酚酸等，都是具有抗氧化能力的抗氧化剂。牛蒡做成茶后，这些营养物质会转移到牛蒡茶上，可以保护身体免受自由基的伤害。所以经常喝牛蒡茶最大的好处就是抗氧化，防癌。
2、利尿
牛蒡有利尿作用。喝牛蒡茶可以改善尿液排泄，排毒净化血液，对肝脏、淋巴系统、肾脏都有好处。牛蒡茶不仅能利尿，还能促进排汗，能排除体内所有毒素。同时，牛蒡茶还具有抗炎作用。喝牛蒡茶可以缓解关节疼痛。
3.祛痰
牛蒡茶可以稀释痰液，对感冒咳嗽有极好的缓解作用。如果是感冒或者类似流感的感冒，会导致咳嗽痰多，牛蒡茶是极其有益的。同时，牛蒡茶还可以去屑。另外，牛蒡茶中的植物甾醇有利于头发生长，喝牛蒡茶可以促进头发生长。
牛蒡茶 牛蒡茶副作用可能引起皮肤过敏反应，表现为皮炎、皮肤瘙痒等症状。如有过敏反应，建议立即停止饮用。另外，不要喝浓度超标的牛蒡茶，容易上火。牛蒡茶有排毒养颜的功效，很多女性都非常喜爱。但是，生理期不要喝。
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