红枣姜茶是生活中特别受欢迎的一种保健茶。能祛寒保暖，补益气血，为身体补充多种维生素。那么红枣姜茶应该怎么做呢？接下来我介绍一下它的具体做法，同时让大家了解一下红枣姜茶有什么效果。
红枣姜茶做法1，红枣姜茶制作时需要准备红枣6块，最好是干红枣，外面放20克生姜，再放一小把枸杞。将准备好的生姜去皮后切成薄片，将准备好的红枣去掉枣核后切成小块。
2.准备一个干净的养生锅，将准备好的红枣和姜片直接放入养生锅中，然后加入几块冰糖，加入适量的水接通电源，煮开后，再将洗净的枸杞放入养生锅中一起煮5~10分钟。这时候里面的红枣姜茶就可以煮了，拿出来就可以喝了。
红枣姜茶 1的效果。提高身体的抗寒能力
红枣姜茶能为人体补充丰富的营养，加速人体血液循环，防止寒气入侵，加速人体内寒毒的代谢。可以缓解一些不良症状如恶寒、手脚冰凉等。经常饮用还可以提高人体的抗寒能力。
2.疏通经络
疏通经络，活血化瘀也是红枣姜茶的重要作用，可以在一定程度上缓解人的肢体麻木和关节疼痛。另外，红枣姜茶能加速人体气血循环，对气血阻滞引起的女性经期腹痛、月经不调有特别好的调理作用。
3.美丽美丽
红枣姜茶还具有美容养颜的重要作用，因为红枣姜茶可以为人体皮肤补充丰富的营养，提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生和新陈代谢。此外，它们还可以防止人体内色素的产生，经常饮用可以淡化斑点，美白肌肤。
知道了红枣姜茶的做法和效果，就可以在家自制红枣姜茶，让家人一起喝，得到特别好的保健效果，明显提高自己和家人的健康水平。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/40793.html
