通常人们一说起百合花，总会想到她美丽的外表和可食用的磷茎。其实百合花花不仅可以供人观赏，还可以供人食用。而且可以入药，做成花茶给人泡水喝。那么这个漂亮的百合花有什么作用呢？吃的时候有什么禁忌？
百合花 1的功效和作用。滋养皮肤
滋养皮肤是百合花的重要功效之一。通常人们吃百合花后，可以使身体吸收丰富的多糖、维生素和微量元素。这些物质可以促进皮肤细胞再生，清除皮肤深层的毒素。它们可以加速人体皮肤的新陈代谢，滋养娇嫩的肌肤。
2.镇静安神。
百合花不仅可以吃，还可以入药。入药后可入心经。是一种可以安神定志的中草药。通常，人们在失眠多梦、抑郁、焦虑和头晕等情况下，可以多吃百合花。可以和其他镇静安神的中草药混合使用，也可以直接放在水里喝。
3、滋阴润肺
百合花入药后，还可滋阴润肺，也可作为清热解毒缓解人体肺热咳嗽。还可用于治疗肺燥或肺热咳喘等高危疾病，疗效极佳。人们平时坚持喝百合花的水，还可以滋阴润肺，以缓解肺热，预防肺癌、肺结核等恶性疾病。
百合花 百合花的禁忌不仅外表美观，人们食用后还能起到极好的保健作用，但食用时也有一些禁忌。百合花性微寒。生活中寒性体质或脾胃虚寒的人禁用，否则服用后容易腹泻。另外，孕妇不能吃百合花，这也是百合花最重要的食物禁忌。
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