新鲜石斛很多人都吃过，知道它是一种健康价值很高的保健食品。今天给大家介绍的石斛粉，是新鲜石斛粉的深加工产品，是脱水干燥后研磨而成的粉末状物质。保留了新鲜石斛中的丰富营养，食用和保存方便。下面详细介绍一下它的保健功效和禁忌。想拿石斛粉的人可以仔细看看。
石斛粉1的功效和作用。增强体质
增强人的身体素质是石斛粉的重要作用。能补益肝肾，补中益气，提高人体免疫力。经常食用可以缓解体质虚弱，改善人体健康，增强人体体质。在日常生活中，特别适合体质虚弱、免疫力低下的人食用。
2.增强你的骨骼和肌肉
人服用石斛粉后，可以吸收多种对人体有益的微量元素。这些微量元素磷和钙的含量相对较高。这些物质被人体吸收后，可以促进人体骨骼的发育，提高人体骨骼和肌肉的健康水平。对骨关节疾病、腰膝酸软、四肢麻木疼痛等有一定的预防作用。，这显然有利于保持人体骨骼和肌肉的健康。
3.改善消化功能。
人多吃石斛粉也能提高身体的消化功能。其有效成分能促进唾液胃炎等多种消化液的分泌，其活性酶还能改善肠胃的消化功能，能加快体内食物的消化吸收。除此之外，经常食用还能修复食物性胃黏膜，加速溃疡面愈合，预防各种消化系统疾病。
石斛粉的禁忌石斛粉具有极佳的保健效果，但在食用时也有很多禁忌。最重要的是石斛粉不能和有腹泻作用的中草药同吃，尤其是大黄、巴豆一定不能同吃，否则会刺激肠道，容易出现腹痛，腹泻会影响人体肠道健康。
看了以上关于石斛粉的功效和作用及其禁忌的介绍，大家可以对它有一个更全面详细的了解，在需要的时候可以及时正确的服用。但在服用石斛粉时，一定要注意其禁忌，否则服用后会有不良反应。
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