云雾绿茶是云茶的一种，因为制作云茶的茶叶多采自南岳山上的云雾中。由于其独特的自然环境，人们采集的茶叶质量特别好。用它制成的绿茶口感香甜，还具有极佳的保健和保健作用。但是喝云雾绿茶有一些禁忌，稍不注意就会对人体产生不良影响。
云雾绿茶 1的功效和作用。缓解疲劳
增强人的抗疲劳能力，促进人的身体恢复，使人的疲劳症状尽快改善，是log 绿茶的一个重要功能，因为人用云雾绿茶泡水后，可以加快新陈代谢，促进体内乳酸排出，还可以增强人的主动思维能力，使人保持精神和体力充沛。
2、利尿排毒
多喝云雾绿茶的人还可以起到利尿排毒的重要作用，因为喝云雾绿茶的人可以改善人体肾脏功能，促进尿液的产生和排泄，使体内有害的酸性成分随身体代谢排出体外，同时改善人体肾脏功能，防止有害物质在人体肾脏停留，起到特别明显的排毒作用。
3.抗衰老
云雾绿茶还能增强人体的抗衰老能力，因为这种茶所含的黄酮类和茶多酚具有超强的抗氧化能力。它们还能清除人体内的自由基，防止人体内过氧化脂质的生成，维护人体健康，延缓各种衰老症状的发生。经常饮酒可以保持年轻，延年益寿。
云雾绿茶 云雾绿茶的禁忌对人体有很多好处，保健效果极佳。但是那些孕妇或者哺乳期的妇女，一生中是禁止喝云雾绿茶的，因为孕妇喝了这种茶会影响胎儿的发育，容易造成胎儿畸形。那些哺乳期的女性，喝了这种茶后会让孩子过度兴奋，容易造成睡眠少，夜哭，对孩子的身体发育会有不良影响。
今天大家全面了解了云雾绿茶的功效和作用，可以知道我平时喝这个茶有什么好处。不过我以后喝云雾绿茶的时候，一定要注意它的禁忌，以免喝了之后对身体产生不良影响。
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