新鲜青果是可以直接吃的美味水果。可以为人体补充丰富的营养，但是这种水果的保质期比较短。很多人为了延长青果的保质期，会把它晒干保存。人要吃青果的时候，会拿出干的青果直接放在水里喝。那么把它泡在水里有什么效果呢？
青果泡水喝的效果1、开胃消食。
干青果的含水量比新鲜青果少，但保留了新鲜青果的丰富营养。人们用它泡水，吸收丰富的果酸和挥发油，能促进唾液、胃液等多种消化液的分泌，使人感到食欲大增。此外，它还能对人体肠胃产生轻度刺激，促进胃肠蠕动，加速肠胃对食物的消化吸收，经常用它泡水来刺激食欲，促进消化，维护消化系统的健康。
2.收敛和腹泻
干青果泡水也有收敛腹泻的作用。能消除人体肠道内的敏感菌，维持肠道菌群平衡，预防肠炎、腹泻。此外，对人类经常发生的细菌性痢疾也有特别好的预防和缓解作用。人们用泡水的干青果饮用后，能使肠道功能尽快恢复正常，也能使肠炎、腹泻的病情迅速减轻。
3.预防高脂血症
人们坚持用Gan 青果泡水，也能预防高血脂，因为Gan 青果对人体心血管有明显的保护作用，能促进血管扩张，加快血液循环，净化血液，降低血液粘稠度。可以防止血脂升高，降低动脉粥样硬化的发病率。
4.改善大脑功能。
人在干水中浸泡可以吸收丰富的营养，尤其是维生素和矿物质的含量比较高。这些物质可以直接作用于人脑，提高脑细胞的活性，滋养脑神经，改善人脑功能。青少年可以用它泡水来促进智力发育，让大脑变得更聪明，而中老年人只能通过泡水来预防老年痴呆症。
看了干青果泡水的介绍和功效作用，就知道用干青果泡水喝对身体有很多好处。如果你对它感兴趣，在你的晚年尝试用干的青果泡水饮用。
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