在很多人眼里，合欢花花是很美的观赏植物。其实也是一种疗效极佳的中草药，对人类经常出现的失眠有特别明显的治疗作用。但是有些人不知道合欢花治疗失眠的具体方法，不知道用哪种治疗失眠效果最好。今天，边肖将具体介绍这些知识，让大家知道如何服用合欢花治疗失眠。
如何用合欢花 1治疗失眠？直接在水里喝合欢花可以治疗失眠，治疗失眠的效果特别好。需要时，人们可以取5 ~ 10g干燥的合欢花放入干净的玻璃杯中，直接倒入95度左右的开水中。3~5分钟后，把里面的汤拿出来泡茶，一天可以喝几次。晚上睡前两小时左右多喝，会使其治疗失眠的效果更加明显。
2、合欢花也可与蜂蜜、冰糖等配料混合泡水饮用，这样泡出的水对轻度失眠有明显的治疗作用。而且，人们饮用合欢花的泡水后，可以清理体内毒素，滋养嫩肌，保持人体皮肤红润、健康、水嫩。
合欢花用什么治疗失眠1，酸枣仁
合欢花和酸枣仁一起服用可以治疗失眠，治疗失眠的效果特别好。合欢花和酸枣仁一起服用时，可以一起放入砂锅中，加入适量清水，然后服用。也可以把他们一起熬制的汤放在粥锅里，加入适量清水和大米，然后做成粥给患者服用。人们服用后可以明显改善睡眠质量。
2.大麦
和大麦一起服用合欢花也可以治疗失眠，因为合欢花和大麦都有安神、调节神经的重要作用。而且，它们可以放松人们焦虑和紧张的情绪，还可以滋养神经元，改善中枢神经功能。它们单独服用可以治疗失眠，一起服用会使它们治疗失眠更有效。
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