糖桂花是以新鲜的桂花为原料，加入适量的蜂蜜和冰糖制成的美味食品。它有浓郁的花香和甜味。可以直接食用，也可以用来制作各种不同特色的美食。糖桂花不仅味道诱人，而且营养价值很高。今天小便介绍一下它的养生功效和作用，同时会让你知道糖桂花的禁忌有哪些。
糖桂花 1的功效和作用。补充能量
为身体补充能量，缓解身体疲劳是糖桂花最重要的功能，因为糖桂花在制作过程中添加了一定量的白糖和蜂蜜，它们都含有一定量的糖分。这些物质进入人体后，可以迅速转化为能量被人体吸收利用，可以满足人体在正常代谢过程中对能量的需要。
2.口气清新
糖桂花不仅能为人体补充丰富的营养，还能清新口气，去除口臭，因为糖桂花香气浓郁持久，含有丰富的芳香醇和挥发油，还含有一些活性成分，能杀灭人体口腔内的细菌，并使其香味留在人体口腔内，防止口腔炎症滋生，使人口腔有淡淡的花香。
3、止咳化痰
糖桂花能滋阴润燥，化痰止咳。它所含的芳香物质能扩张人体气管，加速气管内痰液的稀释和排出。咳嗽的时候，很快就会好转。另外，糖桂花有明显的平喘作用。对人体肝胆也有一定的保护作用，可预防肝胆疾病。
禁忌糖桂花 1，糖桂花是一种高糖食物。生活中患有肥胖、高血糖、糖尿病的人禁止食用糖桂花，否则会进一步增加体重，加重高血糖、糖尿病的病情，对人体健康造成一些不利影响。
2，糖桂花这个还是会留下一些天然花粉，是过敏成分。如果对桂花过敏，禁止食用糖桂花，否则食用后会出现一些过敏反应，导致消费者出现皮肤瘙痒、长痘痘等不良症状。
知道了糖桂花的功效和作用，很多人都认为它是一种功效特别好的保健食品。他们以后会尽量多吃，但是吃的时候也要注意它的禁忌，避免吃了之后对健康造成危害。
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