葛根水是一种保健饮料。它是以野生葛根为主要原料熬制而成的保健品。在广东是极常见，是广东凉茶的一种。那么这款葛根水的功效和作用是什么呢？人多喝葛根水有什么好处？如果你想了解更多，你可以和我一起去看看。
葛根水的功效与作用。补充营养
葛根是一种营养价值很高的保健品。人们饮用后，可以吸收丰富的植物蛋白和维生素，以及一些胡萝卜素和盐酸胆碱。这些物质是维持人体正常代谢的重要营养物质。它们被人体吸收后，可以改善人体多器官功能，对人体身体素质的提高大有裨益。
2.减肥。
葛根水是一种低脂低热量的健康饮品，能使人体吸收丰富的营养，但不会使人体吸收过多的热量。反而可以加快热量和脂肪的消耗，使人体内的脂肪尽快转化为水分排出体外。经常喝葛根水可以使人明显减肥，会有特别好的减肥效果。
3、延缓衰老
人们还可以通过多喝葛根水来延缓身体的衰老，因为这种保健品富含黄酮类和生物碱类，还含有天然有机酸和盐酸胆碱。这些物质被人体吸收后，可以防止人体内的氧化反应，清除体内的脂质过氧化物和自由基，保持人体年轻健康。
4.抗菌消炎
葛根水还具有抗菌消炎的重要作用。它含有一些天然药物成分，可以消除人体内的敏感细菌，防止这些细菌对人体细胞的伤害，防止人体内炎症的生长。对人类经常发生的气管炎、肺炎、肠炎有一定的预防作用。
看了葛根水的功效和作用的具体介绍，大家可以对这种保健饮品有一个比较全面详细的了解，知道喝葛根水的具体好处是什么。以后大家照顾身体的时候尽量多喝葛根水。
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